Verhaltenstherapie hat das Ziel bestimmte Verhaltensweisen die ein Klient im Laufe seines Lebens „erlernt“ hat zu verändern. Dazu wird im ersten Schritt eine detaillierte Verhaltens- und Problemanalyse durchgeführt.
Hier werden sowohl die Probleme auf der Symptomebene, die Funktion der Symptomatik, die individuelle Lern- und Entwicklungsgeschichte sowie die Motivation des Klienten das problematische Verhalten zu ändern erfasst.
Auf Basis dieser Verhaltensanalyse wird ein Therapieplan erstellt. Je nach Störungsbild kommen verschiedene Methoden zum Einsatz wie:
- Problemlösetraining
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Exposition ( Konfrontationsverfahren )
- Systematische Desensibilisierung
- Selbstsicherheitstraining
- Kommunikationstraining
- Stressimpfung
- uvm.
Verhaltenstherapie kommt u.a. zum Einsatz bei:
- Phobien, Panikattacken
- Ängsten
- Selbstunsicherheit
- Zwangsstörungen
- Depressionen
- psychosomatischen Störungen
- Essstörungen
- Kontaktschwierigkeiten
- Lernproblemen
- uvm.